생리 중 몸무게 변화와 대처 방법
안녕하세요 여러분! 오늘은 여성들에게 익숙한 생리 주기에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 생리 중 몸무게에 대한 걱정이 있는 분들을 위해 유용한 정보들을 소개해드리겠습니다. 생리 주기의 특징 여성들은 한 달에 한 번 생리라는 이벤트를 겪게 됩니다. 생리는 13세부터 55세까지 거의 30년간 이어집니다. 생리 주기에 따른 식욕과 몸무게 생리 주기에는 생리 전, 생리 중, 생리 후에 따라 각자의 식욕 폭발 시기를 가집니다. 생리 중에는 감정 기복과 몸이 찌뿌둥해져 게으러지고 움직이기 싫어지는 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 생리 기간 동안 몸무게가 보통 1~3kg 정도 증가하나, 이는 생리가 끝나면 원래의 체중으로 돌아오게 됩니다. 여기서 생리 중 몸무게가 증가하는 이유는 호르몬의 변화 때문입니다. 생리 ..
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2023. 7. 10. 16:25